Actividad disponible durante todo el horario de apertura del centro
¿Qué es Wild Move?
Una clase que fusiona movimientos ancestrales y trabajo con palos para mejorar tu movilidad, flexibilidad y control postural. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. Wild Move es consciencia corporal en movimiento: fluido, funcional y profundamente humano.
¿Qué hacemos en estas clases?
A través del método WMT:
• Trabajamos patrones de movimiento ancestrales, basados en desplazamientos naturales que el cuerpo humano ha realizado durante miles de años.
• Usamos palos y elementos sencillos para ganar amplitud articular, alineación y estabilidad.
• Mejoramos la movilidad activa, el control motor y la coordinación.
• Integramos respiración y conciencia corporal para recuperar fluidez y bienestar.
¿Qué beneficios obtendrás?
✔ Aumentarás tu flexibilidad sin forzar el cuerpo.
✔ Liberarás tensiones acumuladas y mejorarás tu postura.
✔ Ganarás fluidez, coordinación y control del movimiento.
✔ Prevendrás lesiones y rendirás mejor en cualquier otra actividad.
¿Para quién es esta clase?
Para cualquiera que quiera moverse mejor y con más libertad. Si entrenas fuerte, esta clase te ayudará a mantenerte equilibrado. Si llevas una vida sedentaria, es una forma segura de volver a conectar con tu cuerpo. También es ideal para deportistas que necesitan cuidar sus articulaciones y mejorar su técnica.