Actividad disponible durante todo el horario de apertura del centro
¿Qué es Cardio Activo?
Una clase funcional y dinámica pensada para mejorar tu capacidad cardiovascular, ganar agilidad y moverte con más libertad y resistencia. Sin tecnicismos ni complicaciones: solo tu cuerpo en acción, con movimientos variados que activan todo el sistema.
¿Qué hacemos en estas clases?
Con el enfoque WMT, cada sesión incluye:
• Circuitos y bloques de movimiento que elevan pulsaciones y te hacen sentir activo.
• Ejercicios que mejoran tu coordinación, velocidad y capacidad de reacción.
• Ritmo progresivo para que puedas adaptarlo a tu nivel.
• Movilidad, resistencia y dinamismo trabajando juntos.
¿Qué beneficios obtendrás?
✔ Mejor salud cardiovascular y capacidad pulmonar.
✔ Más energía en tu día a día y menos fatiga en tus actividades.
✔ Mayor coordinación, agilidad y rapidez.
✔ Activación completa sin necesidad de largas sesiones.
¿Para quién es esta clase?
Para quienes quieren mejorar su forma física, sentirse más ágiles y con mejor fondo. Tanto si estás empezando, como si entrenas con regularidad o practicas otros deportes, esta clase te ayuda a moverte mejor, rendir más y mantener el ritmo sin agotarte. Es el complemento perfecto para cualquier otro entrenamiento.