Actividad disponible durante todo el horario de apertura del centro
¿Qué es Circuito Funcional?
Una clase de alta intensidad que combina fuerza, cardio y coordinación en un formato de estaciones. Se trabaja con material variado (pesos, cuerdas, sacos, balones, trineos...) en circuitos estructurados que activan todo el cuerpo, mejoran el rendimiento y llevan tu forma física al siguiente nivel.
¿Qué hacemos en estas clases?
A través del método WMT:
• Ejecutamos circuitos por estaciones, alternando fuerza, potencia, resistencia y agilidad.
• Utilizamos materiales funcionales que permiten variedad e intensidad.
• El trabajo es cronometrado, con descansos activos o bloques por tiempo.
• La intensidad se adapta a cada persona, pero el ritmo es alto.
¿Qué beneficios obtendrás?
✔ Aumento de fuerza y potencia funcional.
✔ Mejora significativa de la resistencia cardiovascular y muscular.
✔ Activación metabólica para quemar más grasa en menos tiempo.
✔ Sensación de reto, superación y progreso en cada sesión.
¿Para quién es esta clase?
Para quienes buscan un entrenamiento completo, exigente y variado. Es ideal para personas con buena base física, deportistas o quienes quieren superar sus propios límites. También es perfecta como sesión de descarga física y mental para quienes disfrutan entrenando fuerte.